@.Pantai Padang  
pantai padang  memiliki daya tarik yaitu hamparan laut nan biru cuy, biasanya para wisatawan mengunjungi pantai padang ini dikala senja lho. anda pasti tau donk kenapa orang paling buanyak datang dikala senja???

Padang Beach

sunset

melihat Sunset adalah tujuannya.,







kalau kita hendak kepantai padang ini gak sulit kok.,karena pantai ini terletak di pusat kota. akses kelokasi wisata pun sangat dekat,bisa berjalan kaki dan dapat menggunakan oplet jurusan pasar raya - tebinng,trus kita berhenti di permpatan Hayam Wuruk padang.
tips buat anda:
*kunjungilah Pantai Padang iini dikala senja hari
*jangan lupa bawa handuk kering,baju ganti, trus topi
*so pasti tetap hati-hati disaat main dipantai

Pantai Air Manis

kapal milik malin kundang yang juga berubah menjadi batu.

patung malin kundang dipantai ini juga kita bisa ber Selancar lho?/>> jadi bagi anda pecinta Selancar jangan takut keahlian anda tak terapresiasikan/teraplikasikan ya. krn ombak dipantai ini cukup buat anda berselancar. tapi kalo anda tidak membawa perlengkapan tak usah khawatir,disini tersedia papan selancar yang disewakan buruan dateng ya..... I Wait you All

wisata ke Riau yuuuuuuuuk

walaupun banyaknya obyek wisata di Indonesia yang bersaing untuk menarik hati wisatawan, Riau juga tak mau ketinggalan memberikan tempat yang dapat menghibur anda. beberapa wahana yang tak asing ditelinga kita antara lain:

• pulau penyengat
  perlu anda ketahui dipulau ini trdapat peninggalan sejarah yg harus dijaga kelestariannya. ada banyak peninggalan sejarah riau yang sangat familiar bagi kita yaitu:
  
  • masjid penyengat

Add caption

kenapa dinamakan masjid penyengat????????
itu dikarenakan berada disebuah pulau,.maknya dinamakan masjid penyengat " wong panas kok".

kalau kita hendak ke pulau penyengat cukup mudah., dari batam kemudian kita naik kapal penyeberangan feri cuman butuh waktu sekitar satu jam saja.,kita gak akan  boring lho, kenapa??karena kita akan disuguhkan pemandangan laut yang indah.

kapal penyeberangan

pemandangan pulau penyengat ketika kita berada di kapal

ruang rapat

singgasana raja DANAU BUATAN Wisata Danau Buatan Lembah Sari merupakan salah satu tempat wisata Pekanbaru yang bernuansa alami. Tujuan wisata yang satu ini berlokasi di Kecamatan Rumbai Pekanbaru, Riau. Limbungan adalah danau buatan berupa bendungan irigasi terletak kurang lebih 10 kilometer dari kota Pekanbaru. Pemandangan alam sekitar Danau Buatan Lembah Sari ini memiliki panorama yang indah, sejuk, nyaman dan bukit-bukit yang ditumbuhi pepohonan, memungkinkan dikembangkan sebagai tempat atraksi wisata tirta seperti berenang, memancing, bersepeda air dan ain-lain. Saat ini banyak sekali investor tertarik ingin menanamkan                                                                        modal mereka di danau ini. Apa jadinya 3-4 tahun ke depan danau ini                                                                        ya..?. Saat ini objek wisata Riau ini sedang direnovasi dengan biaya jutaan dollar guna diubdiubah menjadi lokasi tujuan Wisata andalan Riau. Semoga lokasi Wisata Riau ini benar-benar menjadi objek Wisata Riau yang paling diminati. Taman Marga Satwa Kasang Kulim    Taman Marga Satwa Kasang Kulim adalah satu-satunya kebun binatang yang terdapat di kota bertuah Pekanbaru. Menurut Agusti, pengelolanya Kasang Kulim berdiri pada tahun 1993. Kasang Kuli is single zoo in Pekanbaru, no another and builded in 1993 Sebagaimana kebun binatang lainnya Kasang Kulim dihuni beberapa hewan yang layak dikunjungi seperti: Burung, Harimau, Singa, Gajah, Orang utan, Beruang, Rusa, Ular, Kuda Nil ( Primadona Kasang Kulim), Buaya, Kera, Monyet dan yang lainnya. In Kasang Kulim Zoo live several animals like Birds, Sumatra Tigers, Lions, Elephant, Orang utan, Snake and etc. Kebun binatang Kasang Kulim ini berlokasi di Desa Kubangraya,  Kec. Siak Hulu, dapat dicapai dari pusat kota Pekanbaru dengan kendaraan roda dua dalam waktu tempuh 15 menit. Lokasi terhampar dilahan seluas 17 hektar yang  didukung dengnan fasilitas yang memadai. Seperti: tempat parkir yang luas, taman bermain anak-anak, kolam renang, panggung untuk pertunjukan (lho, nggak ngamuk tuh harimaunya), kolam hias dan lain-lain. Kasang Kulim is near from town center, only 15 minutes by motorcycle. Feature: Large Parking Area, playground for childern, Swimming Pool, and Stage for Show. The Zoo located in South Pekanbaru. Penamaan taman margasatwa ini sendiri diambil dari tempat asal berdirinya yang dulu merupakan tempat untuk berladang "Kasang". Saat liburan kunjungan diatas 500 orang dan hari-hari biasa hanya 50 hingga 200 pengunjung. Untuk hiburan lebih bagi para pengunjung diwaktu-waktu tertentu, pengelola menggelar panggung hiburan, bahkan mendatangkannya dari Padang, Medan dan Jakarta. ceremony burnt Tongkang. This Bakar Tongkang ceremony was the worship ceremony against the god of sea or the god Kie Ong Ya that controlled the ocean. Dimana setiap tanggal 16 bulan 5 penanggalan imlek adalah merupakan hari ulang tahun dewa Kie Ong Ya, sehingga upacara itu disebut dengan Go Ge Cap Lak. Kembali ke bahasa Indonesia. Nah, Orang-orang yang datang ke kota Bagansiapiapi pada acara berlangsung tidak hanya berasal dari desa-desa atau nelayan disekitar bagansiapiapi lho!, tapi juga datang dari kota-kota besar di Indonesia seperti Medan, Pekanbaru, Jakarta, Surabaya, dan lain sebagainya. Bahkan banyak pula yang datang dari manca Negara seperti Malaysia, Singapura, Hongkong, dan Taiwan. Melihat dari potensi yang ada, maka Ritual Bakar Tongkang ini mempunyai dari tarik yang sangat besar, oleh karena itulah upacara bakar tongkang ini dikembangkan dan dikemas menjadi suatu event wisata andalan bagi Pemerintah Kabupaten Rokan Hilir yang masuk dalam proposal Visit Indoensia Year 2008 ini, juga masuk Agenda Visit Riau 2009. isata Riau - Ada yang membuat beda Kabupaten Kampar dengan daerah lain, khususnya di Riau. Selain bahasanya yang unik-bahasa Ocu- di daerah ini ada sebuah tradisi sebelum memasuki bulan Puasa Ramadhan, yaitu tradisi Mandi Potang Balimau. Dalam bahasa Ocu, kata Potang tersebut memiliki beberapa makna, pertama artinya “kemarin”, dan arti yang kedua adalah sore atau senja. Sedangkan Balimau artinya menggunakan Limau atau jeruk - dalam hal ini jeruk nipis - yang telah iris dan direbus. Balimau kasai,,mandi potang balimau Jika diartikan, Mandi Potang Balimau adalah mandi yang dilakukan oleh masyarakat Kampar pada sore hari menjelang masuknya tanggal 1 Ramadhan, dengan menggunakan limau. Mandi Potang Balimau ini dilakukan di tepian sungai Kampar-sebuah sungai terpanjang di Riau- dengan airnya yang jernih. Ada juga yang menyebutkan mandi balimau dengan sebutan mandi Balimau Kasai. Selain di Sungai Kampar, ada juga masyarakat yang melakukannya di rumah-rumah sendiri. Digunakan Limau tujuannya adalah untuk membersihkan kulit kepala dari ketombe, membersihkan kuku jari kaki dan tangan. Sedangkan Kasai yang terbuat dari beras dan kunyit yang dihaluskan, berfungsi sebagai menghaluskan kulit dan muka. Mungkin zaman sekarang tepatnya luluran. Tradisi ini sudah lama dilakukan secara turun-temurun. Tidak ada yang tahu kapan persis adanya tradisi ini. Akan tetapi kemungkinan besar kegiatan tradisional ini telah dilakukan ratusan tahun yang lalu. Tapi mulai dijadikan sebagai sebuah even wisata dilakukan belasan atau 20 tahun yang lalu. Selain itu jika ingin mandi di sungai ini, jangan pernah bergabung dengan para wanita, karena antara ‘topian” (tempat mandi) laki-laki dengan perempuan ada tempat khusus, yaitu antara tempat lak-laki dengan perempuan berjarak sekitar 20 meter dan selang-seling. Dalam Mandi Balimau Kasai pada awalnya tidak dilakukan secara bercampur antara laki-laki dengan perempuan, akan tetapi akhir-akhir ini hal tersebut sudah tidak diindahkan lagi. Vestival Pacu Jalur  salah satu tujuan Wisata Riau yang masuk agenda Kalender Wisata Nasional, bahkan dijual untuk pariwisata internasional dalam Visit Indoensia Year 2008 serta Visit Riau 2009. Pacu Jalur adalah perlombaan tradisional Kabupaten Kuantan Sengingi. Nama "Pacu Jalur" merupakan sebutan dari sampan panjang dengan nama Jalur yang digunakan untuk berpacu atau berlomba. Untuk tahun ini sudah dimulai sejak Rabu (20/8) lalu dan bekahir pada Minggu 24 Agustus. Satu Jalur terdiri 50-an orang, dan mereka mendayung semua, kecuali dua orang yaitu satu anak kecil diujung depan sampan yang terkadang berdiri dan menari-menari mengikut irama dayung dan satu lagi berdiri seperti Pawang. Dia berperan sebagai pemberi irama dayung, sang Pawang bukan orang sembarangan karena tugasnya tidak mudah dalam bersinergi dengan lajunya Jalur karena perlombaan Pacu Jalur ini sangat sarat dengan nilai Magis. Mereka berpacu di Sungai Kuantan yang dikenal dengan nama Batang Kuantan. Lintasan pacu kurang lebih 2 km. Aba-aba start, dengan meriam bambu, dimulai apabila ujung depan semua jalur sudah benar-benar pada satu garis lurus, memang tidak mudah melihat arus sungai yang tidak tenang. Nah setelah melewati garis finish, semua peserta Pacu Jalur berputar balik dan menjalankan jalurnya lebih pelan ketika melewati Tribun VIP. Untuk final tahun 2008 yang mengisi tribun VIP Pacu Jalur adalah Sukarmis, Bupati Kuantan Sengingi saat ini. Hadiah untuk para juaranya lomba Pacu Jalur ini biasanya adalah berupa sapi atau kerbau yang jumlahnya bisa 7 ekor per jalur. Vestival Pacu Jalur salah satu tujuan Wisata Riau yang masuk agenda Kalender Wisata Nasional, bahkan dijual untuk pariwisata internasional dalam Visit Indoensia Year 2008 serta Visit Riau 2009. Pacu Jalur adalah perlombaan tradisional Kabupaten Kuantan Sengingi. Nama "Pacu Jalur" merupakan sebutan dari sampan panjang dengan nama Jalur yang digunakan untuk berpacu atau berlomba. Untuk tahun ini sudah dimulai sejak Rabu (20/8) lalu dan bekahir pada Minggu 24 Agustus. Satu Jalur terdiri 50-an orang, dan mereka mendayung semua, kecuali dua orang yaitu satu anak kecil diujung depan sampan yang terkadang berdiri dan menari-menari mengikut irama dayung dan satu lagi berdiri seperti Pawang. Dia berperan sebagai pemberi irama dayung, sang Pawang bukan orang sembarangan karena tugasnya tidak mudah dalam bersinergi dengan lajunya Jalur karena perlombaan Pacu Jalur ini sangat sarat dengan nilai Magis. Mereka berpacu di Sungai Kuantan yang dikenal dengan nama Batang Kuantan. Lintasan pacu kurang lebih 2 km. Aba-aba start, dengan meriam bambu, dimulai apabila ujung depan semua jalur sudah benar-benar pada satu garis lurus, memang tidak mudah melihat arus sungai yang tidak tenang. Pokok'e seruuuuuuuuuu euy..........................pada dateng ke Riau ya,?????????

minum teh / kopi panas memang pas kalau kita menikmatinya di berastagi. menikmatinya bisa kapan saja, menurut saya minumnya pada pagi hari,karena udara dipagi hari sangat cool man terus..... minum teh dech, otomatis badan terasa hangat, Brastagi juga dikenal dengan julukan kota Markisa & Jeruk Manis .. eeeeiiiiiiiiiiit, gak kalah nikmatnya kalau kita jalan-jalan ke tempat wisatanya. diantaranya:

pintu gerbang

• HILLPARK
  nah.....gambar disamping ini adalah pintu gerbang nya.ada banyak wahana permainan di Hillpark ini mau tau??upz ntar dulu
  kami sajikan pemandangan Hillpark dari atas
  it's amazing
  
  

  hillpark dilihat dari atas               toon town kalau kita naik di wahana ini bakalan seru banget euy.layaknya melayang secepat ... ya tergantung permintaan kita. pokoknya muantep pool. tapi bagi kita yang tidak kuat lebih baik tidak naik kewahan ini,apalagi ibu-ibu hamil sangat tidak baik lho

  
  

 



Gelegar / halilintar
dari namanya aja sudah waaaooo
it's amazing, bagi anda yang suka suka berteriak
diwahana ini anda dapat berteriak sepuasnya
heheheheeh

anda tertarik???
makanya buruan datang!!!!!!
>serbuuuuuuu


     Lost City  
 
Lost City merupakan
tema yang mengusung
suasana purbakala
bebatuan layaknya jaman
dinosaurus.
Di Tema ini anda
di kelilingi ole
bebatuan besar beserta
fosil-fosil Dinosaurus
yang telah punah. Anda
dapat di berkeliling tema
ini dengan kerta hillpark yang
telah tersedia tentunya!
Dan jangan lupa! Ada wahana
Gelegar untuk menguji adrenalin anda

• BUKIT GUNDALING

Bukit Gundaling, adalah salah satu obyek wisata di Berastagi, yang berjarak kurang lebih 3 km dari pusat kota Berastagi. Bukit yang memiliki ketinggian 1575 dari permukaan laut, ini sangat nyaman sebagai tempat rekreasi keluarga. Dari atas bukit ini pula kita dapat menikmati panorama gunung berapi Sibayak dan Sinabung.

upz, kalau anda letih setelah seharian jalan-jalan di berastagi juga tersedia hotel lho!!
gak cukup satu hotel saja yg ada disini.antara lain

hotel sibayak / sibayak international

   dan masih banyak lagi antara lain

• Rose Garden
• Rudang Hotel
• Mutiara
• Bere Karona Hotel
• Bukit Kubu Hotel
• Danau Toba Int'l Cottage
• Brastagi Cottage
• G.M Panggabean International
• Brastagi Mega View
• Danau Toba Hotel
• Torong Inn Hotel

.
























   

kalau bicara yang tentang " yang segar - segar " berastagi lah tempatnya. kenapa? karena ditempat ini bnyak bermacam - macam buah  yang segar- segar. gak ketinggalan juga obyek wisata yang bisa bikin pikiran kita fress. kembali ke keanekaragaman buah  yg ada di berastagi:

@.aneka macam buah:

•  jeruk
  bagi anda pecinta jeruk diberastagi tersedia jeruk yang manisnya smriiiiwiiing, buat lidah dan tangan kita terus bersambut.yummy.seperti kita ketahui
  Buah jeruk merupakan sumber vitamin C yang berguna untuk kesehatan manusia. Kandungan vitamin C sangat beragam antarvarietas, tetapi berkisar antara 27-49 mg/100 g daging buah.
  Sari buah jeruk mengandung 40-70 mg vitamin C per 100 ml, tergantung pada jenisnya. Makin tua buah jeruk, biasanya makin berkurang kandungan vitamin C-nya, tetapi semakin manis rasanya.
• apel
  siapa yang tidak kenal dengan buah ini?.
  rasanya yang manis, aneka warnanya
  ada merah, hijau, .manfaatnya bagi kita begitu banyak.perlu anda ketahui bahwasannya apel banyak mengandung
  
    vitamin
  Buah apel kaya akan kandungan vitamin. Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah apel misalnya vitamin A, vitamin B₁, vitamin B₂, vitamin B₃, vitamin B₅, vitamin B₆, vitamin B₉, vitamin C.
   Kaya mineral
  

  

  Buah apel mengandung banyak mineral. Mineral dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.
   Fitokimia
  Buah apel juga mengandung fitokimia. Fitokimia merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang berasal dari polusi atau lingkungan sekitar. Zat ini juga berfungsi untuk menekan jumlah kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.Kaya Serat
  Apel kaya akan serat, sehingga baik untuk orang yang sedang dalam program diet. Hal ini disebabkan karena serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat.Serat untuk mengurangi lemak dan kolesterol
  Buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang. Tanin
  Buah apel juga memiliki kandungan tanin. Tanin adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi. BaronFlavoidAsam D-glucaricQuercetinAsam tartar

• pepino      
  
  kedengarannya memang asing ya, tapi sang khalik memang maha sempurna.
  epino (Solanum muricatum Aiton), adalah buah yang masih satu famili dengan keluarga terong. Di Indonesia buah ini pertama kali di datangkan pada masa penjajahan Belanda.
  
  
  Rasa buah ini agak aneh. Manis tidak, asam bukan, anyep (tanpa rasa) juga tidak. Seperti buah belum masak tapi dari jenis yang tak layak rujak.
  Tapi khasiatnya sangat luar biasa. buah ini sangat berguna untuk penderita kencing manis/diabetes, stroke, tekanan darah tinggi, maag/gangguan pencernaan lainnya, kanker, ginjal, sembilit, dan wasir.
  Penggunaannya harus rutin untuk penderita penyakit yang disebutkan diatas untuk hasil yang optimal.
  
  
  dan masih banyak lagi buah segar yang ada di di berastagi.,,makanya buruan datang!!!!
  

Taman Simalem Resort adalah merupakan Salah satu objek wisata terbaru & termegah di Provinsi Sumatera Utara. Terletak di kawasan Bukit Merek,Sidikalang objek wisata ini menghadirkan pemandangan Danau Toba dari sudut pandang yang sangat luas. Luas areal kawasan wisata ini mencapai 206 ha dgn lebih dr 25 ha telah ditanami tanaman buah jeruk, biwa, markisa, terong belanda, alpukat,dll.kalau kita sedang suntuk atau sedang liburan, ada suatu tempat di Sumatera Utara yang bisa dijadikan alternatifnya, pokoknya tempat ini bisa buat pikiran kita fress kembali.ditempat ini juga kita dapat melihat keindahan danau toba, terus tamannya yang begitu indah membuat kita terkagum melihatnya.makanya buruan dateng ke tempat ini, gak bakal nyesel dech. disini juga tersedia hotel lho.
* Pangambatan Valley {pusat pembibitan bunga dan gazebo tepi sungai untuk berpiknik}
* Biwa,Marquisa & Orange Farm {Kebun buah2 an yang ditanam secara alami}
* Kodon-kodon Cafe {Gazebo dengan pemandangan Danau Toba yg indah}
* Toba Cafe {layanan cepat saji dengan pemandangan lapangan golf}
* Karo Agrotourism Farm {pusat penelitian & pengembangan sayuran, buah dan bunga}
* Tongging Cafe {sajian makanan ringan}
* Management Office {kantor pengelola dan pusat informasi}
* Jungle Track & Camping Ground {hutan belantara, air terjun kembar, tempat perkemahan}
* Helipad{area parkir helikopter}
Fasilitas-fasilitas yang masih dalam proses pembangunan :
* Lapangan Golf Gorat Ni Padang {lapangan golf nine-hole ditengah kebun teh & kopi}
* Merek Funland {area rekreasi dan hiburan keluarga}
* Pangambatan Zoopark {taman satwa interaktif dan alami}
* Waterfall Lodge {hunian eksklusif tepi sungai di dalam hutan alami}
* Tongging Lodge & Convention and Spa {hotel & kos2an dgn fasilitas konvensi}
* Cable car {transportasi penghubung Taman Simalem ke tepian Danau Toba}
* One Tree Hill Villa Resort {hunian khusus member}
* Buddhist Temple {arsitekur vihara Tiongkok Kuno}
Untuk mencapai tmpt tujuan dari Kota Medan selama 2,5 jam perjalanan dgn kendaraan bermotor (Bus, kendaraan pribadi) dan 45 menit dari Berastagi.
Nb: Gak bakal rugi kalau Dateng kesin Sueeerrrrr

Ingin selalu terlihat muda adalah dambaan setiap wanita. Namun, untuk menjaga keremajaan kulit dan tubuh, seringkali banyak wanita menghalalkan segala cara, termasuk tergoda mencicipi berbagai macam produk kosmetik yang terkadang malah berakibat buruk.

Padahal resikonya sudah sangat jelas jika salah memilih produk, justru malah bisa membuat kulit terlihat lebih tua dan cepat keriput. Pepatah mahal selalu bagus tentu tak berlaku dalam hal kosmetik. Bila ingin terlihat muda dan segar setiap hari, coba 10 tips tampil awet muda berikut:
1. Gunakan pelembab
Untuk menjaga kulit tetap segar dan lembab, gunakan pelembab kulit di wajah dan tubuh. Pilih pelembab yang cocok untuk Anda, dan oleskan dua kali sehari secara rutin, pagi dan sore hari setelah mandi.
2. Coba pemutihan gigi alami
Seiring waktu, warna gigi bisa menguning akibat konsumsi kopi, teh atau wine. Kondisi ini membuat Anda terlihat lebih tua. Anda dapat memutihkan gigi dengan cepat dengan produk alami. Gunakan stroberi yang dicampur dengan soda kue dipercaya mampu memutihkan gigi dalam sekejap. Atau, menggosok gigi secara rutin, juga bisa menghilangkan noda pada gigi.
3. Biasakan tersenyum
Perilaku sederhana ini bisa membuat wajah Anda lebih segar dan cerah. Tersenyum juga membuat Anda merasa muda.
4. Tidur yang cukup
Kurang tidur bisa menyebabkan mata terlihat bengkak, kulit pucat dan kusam dan kulit wajah terlihat mengendur. Untuk itu lakukan tidur yang cukup 7-8 jam setiap malamnya agar penampilan Anda terlihat lebih segar.
5. Gunakan kosmetik yang tepat
Kulit kering bisa memperlihatkan usia lebih tua. Jangan menggunakan kosmetik dengan serbuk tabur jika kulit Anda termasuk jenis kulit kering. Karena, serbuk tabur cenderung membuat garis-garis halus dan kerutan terlihat lebih nyata. Lebih baik, gunakan produk cream, agar guratan halus tersamarkan.
6. Gunakan selalu tabir surya
Gunakan selalu tabir surya untuk melindungi kulit Anda. Khsus untuk wajah, hanya gunakan di daerah T (dahi, hidung, dan area dagu), jika Anda memiliki kulit berminyak.
7. Hindari maskara yang terlalu tebal
Usap Mascara dengan tisu sebelum menerapkannya ke bulu mata agar tampak lebih alami. Dan, gunakan pelentik bulu mata sebelum menggunakan maskara.
8. Bibir yang lembab
Gunakan lipstik yang memiliki pelembab, hindari lipstik matte, karena bisa membuat bibir terlihat kering, dan menimbulkan garis di bibir. Jika Anda tidak ingin mengenakan lipstik berwarna, coba lip balm atau lip gloss. Nuansa sedikit gelap dari warna alami bibir akan mencerahkan kulit Anda.
9. Perbanyak minum air putih
Minum 6-8 gelas sehari adalah jumlah yang disarankan, dan akan menjaga kulit terhindar dari dehidrasi.
10. Berdiri Tegak
Berdirilah tegak dan percaya diri. Tidak hanya akan membuat Anda terlihat lima tahun lebih muda, itu akan membuat Anda terlihat lebih kurus 4 kg dalam hitungan detik.

Jakarta, Flu merupakan penyakit yang umum saat musim pancaroba atau musim hujan. Meski bukan penyakit serius, gejala-gejala flu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bila ingin cepat sembuh, sebaiknya hindari makanan berikut saat flu.

Gejala flu seperti hidung tersumbat, meler, batuk serta demam tentunya sangat mengganggu aktivitas. Ada beberapa makanan tertentu yang dapat mengurangi gejala dan mempercepat pemulihan, tapi ada pula makanan yang justru harus dihindari saat sedang flu.

Dilansir Livestrong, Sabtu (27/11/2010), berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang flu:

1. Makanan manis
Menurut buku 'Diets for Healthy Living: Dr. Linda Page's Natural Solutions to America's 10 Biggest Health Problems', gula mencegah tubuh memerangi bakteri yang menyebabkan gejala flu.

Makan makanan yang mengandung banyak gula seperti cake, permen dan kue dapat mencegah tubuh mengatasi hidung tersumbat yang merupakan keluhan umum saat flu. Gula membuat lendir dapat bertahan lama di saluran pernapasan karena lingkungannya yang hangat dan lembab, sehingga menyediakan tempat yang nyaman bagi virus.

Makanan lain yang sebaiknya dipantang saat flu adalah makanan tinggi lemak seperti kentang goreng dan makanan cepat saji.

2. Susu
Susu dapat menyebabkan lendir di paru-paru dan sinus bertahan lebih lama. Virus tumbuh di lingkungan yang hangat dan lembab yang disediakan oleh lendir, yang dapat membuatnya tinggal di dalam tubuh lebih lama dan juga dapat menyebabkan gejala flu lebih parah.

Ganti susu dengan air atau jus buah segar sampai gejala flu Anda sembuh. Sebaiknya juga hindari semua produk susu selama beberapa minggu setelah flu sembuh. Ini akan membantu paru-paru pulih sempurna.

3. Daging
Lemak hewani menghalangi kemampuan tubuh untuk menyingkirkan kuman yang menyebabkan gejala flu, sehingga flu akan berlangsung lama atau mengalami gejala yang lebih parah.

Ganti ayam dan daging dengan makanan nabati, seperti salad hijau yang mengandung banyak antioksidan sehingga dapat melawan infeksi lebih cepat.

• Gerai Ucok Durian

•  Gerai Durian Pak Singlet,

• Jalan Adam Malik

atau dulu terkenal namanya dengan jalan Glugur By Pass simpang Jalan Mayang (Gerai KFC)

• Jalan Jamin Ginting (Padang Bulan)

sebelah kiri selepas Simpang Pos bila berjalan dari Medan menuju Brastagi

• di sekitar pusat jajanan malam chinese food di seputaran jalan Semarang.
  
• di jalan Sumatera,  

• Persiapan
  Lakukan persiapan perjalanan Anda dengan baik. Buat catatan kecil tentang barang-barang yang perlu dibawa dan kemana saja tempat yang akan Anda tuju. Jaket tebal untuk tempat yang dingin, serta sunblock cream untuk tempat yang terik, sebaiknya tidak diabaikan. Untuk perjalanan jarak jauh, penerbangan adalah solusi terbaik untuk menghemat waktu dan tenaga selama perjalanan.

• Berkemas 
  Bawa keperluan Anda secukupnya, jangan berlebih. Cek kebijakan maskapai tentang bagasi. Pastikan Anda tidak membawa bagasi lebih dari yang ditetapkan agar tidak terkena biaya tambahan. Hindari membawa senjata api dan senjata tajam, barang yang mudah meledak ataupun pecah. Simpan barang-barang berharga dalam tas tangan. 

• Uang Kontan 
  Bawalah selalu uang kontan secukupnya. Anda akan membutuhkannya untuk membayar pajak perjalanan, memberi tips untuk jasa porter ataupun membeli makanan dan minuman.

• Waktu Check In
  Sebaiknya Anda sudah berada di bandara dua jam sebelum jadwal penerbangan. Masing-masing maskapai mempunyai aturan sendiri kapan waku maksimal untuk check in. Pastikan Anda tidak tertinggal persawat.

• Prosedur Keselamatan
  Patuhi aturan umum penerbangan tentang keselamatan. Di dalam penerbangan, semua pihak turut andil dalam suksesnya pelaksanaan prosedur keselamatan.

• Kebutuhan Khusus
  Persiapkan kebutuhan pribadi Anda untuk kasus-kasus khusus, seperti tidak tahan AC atau mabuk udara. Konsumsi obat anti mabuk jika diperlukan. Di dalam pesawat, mintalah bantuan kepada kru udara.

• Buku dan Lagu
  Bawalah buku favorit Anda, atau pemutar lagu portabel untuk menemani perjalanan dan bagi yang sudah punya pendamping hidup dibawah juga agar lebih asyik hehehe....

1. Open www.bataviaair.co.id